Actividades
COMBAT
¿Qué es? COMBAT
El body combat es un programa de ejercicios cardiovasculares que se realiza en grupo y consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, muay thay, através de coreografias. Su objetivo es ejercitar las extremidades del cuerpo.
- Aumenta la resistencia muscular, la fuerza y la destreza física.
- Mejora la postura de nuestro cuerpo.
- Ayuda a quemar calorias
